Om even een paar misvattingen uit de weg te ruimen

  • Een diëtist vertelt je wat je wel en niet mag eten; dat je heel weinig mag. Dit is allang achterhaald. Vaak komt het erop neer dat men meer moet eten, maar dan anders.
  • Over het algemeen denken mensen gauw dat zij gezond eten. Echter, pas na een bezoek bij de diëtist komen zij erachter wat gezond eten inhoudt.
  • Afvallen wordt geassocieerd met weinig / minder eten. Indien er minder wordt gegeten dan de dagelijkse energiebehoefte bestaat de kans dat men essentiële voedingsstoffen mist en ondervoed raakt. Ook kan het metabolisme (de stofwisseling) in de war raken, waardoor afvallen juist moeilijker wordt.
  • Bij een diëtist kom je alleen om af te vallen. Helaas denkt men meteen aan afvallen bij het horen van het woord “diëtist”. De meeste mensen die bij een diëtist komen zijn vaak (heel) ziek of chronisch ziek en vaker ondervoed. De kans is heel groot dat iemand die aan obesitas lijdt ook ondervoed is.

Advies:

Als u twijfelt of uw voedingspatroon voldoet aan de richtlijnen goede voeding dan kunt u altijd een (éénmalige) afspraak maken voor een voedingscheck. Er is een verschil tussen dieetadvies en voedingsadvies. Dieetadvies wordt gegeven aan mensen die lijden aan een ziekte / aandoening en wanneer er sprake is van voeding op maat (bijvoorbeeld eiwitbeperkt dieet bij ernstige nierschade). Voedingsadvies is algemeen en bestemd voor groepen of individuen zonder een ziekte / aandoening.

Hieronder ziet u met welke ziekte / aandoening u bij mij terecht kunt:

– Diabetes mellitus type 1 en type 2 (suikerziekte)
– Hart- en vaatziekten
– Hoge bloeddruk
– Hoog cholesterol- en of triglyceridengehalte
– Obesitas / overgewicht
– Prikkelbaar Darmsyndroom (PDS)
– Ondergewicht
– Ondervoeding
– Oncologische aandoeningen (kanker)
– Radiotherapie (voor, tijdens en na)
– Operaties aan mond, kaak, keel, maag en darmen
– Reumatische aandoeningen
– Osteoporose
– Neurologische problemen (slikklachten)
– Nierziekten
– Klachten van stoelgang (obstipatie, diarree, PDS)
– Maag- darm- en leverklachten
– Allergieën en intoleranties (bijv. lactose-intolerantie)
– Psychiatrische aandoeningen (evt. interactie met antipsychotica of medicatiegebruik)
– COPD / Astma
– Vitaminen- en mineralendeficiënties (bijv. ijzergebrek, vit. B12 en vit. D tekort, etc.)

U kunt ook bij de diëtist terecht in de volgende situaties:

– Voedingsadvies bij koolhydraat arm dieet
– Voeding tijdens zwangerschap en lactatieperiode (het liefst vóór de zwangerschap)
– Voedingsadvies voor ouderen die zelfstandig wonen
– Voedingsadvies voor kinderen met over- of ondergewicht (ook bij eetproblemen)
– Voedingsadvies (voedingscheck) voor veganisten en vegetariërs
– Voedingsvoorlichting aan groepen of werknemers (voor bedrijven)
– Voedings- en smaaklessen op scholen en BSO

Uiteraard kunt u met al uw overige voedingsvragen bij mij terecht.